Diyet ile beraber lida, organizmanın besinlerle kendisine ulaşan enerjiyi kullanılabilir hale getirir, sonra da gereksinimler ve harcamalar doğrultusunda tüketir veya stoklarken, insanın evrim sürecinde geliştirmiş olduğu kendine özgü ve çok yetkin mekanizmaları kullandığım besinlerin sindirim ve dönüşüm süreçlerinden geçirilerek, içerdikleri yapıtaşlarının moleküllerinin serbestlendiğini, ondan sonra da atomları birbirine bağlayan kimyasal enerjiden yararlanıldığını enerjinin işlerde kullanılmasında son aşamanın asetil koenzim A’dan Krebs siklusunda kullanılabilir enerji üretilmesi olduğunu… ve ister karbonhidrat, ister protein, ister yağ, isterse alkol kökenli olsun, enerji içeren yapıtaşmın kullanılabilir hale gelmek için mutlaka koenzim A’ya dönüşmesi gerektiğini depolanma aşamalarında organizmanın bildiği, tanıdığı 3 biçimde… yağlar, glikojen ve protein olarak enerji depoladığını ve nihayet, organizmanın kendi besin yelpazesine dahil olmayan maddeleri sindirim ve dönüşme süreçlerine dahil etmediğini hatırlayacaklar…
“Şişmanlattığı varsayılan besinlerin” organizmada yapısal ve işlevsel değişikliklere yol açarak, depolama eğilimini, ya da yağ depo hücrelerinin sayı veya hacimlerini artırmaları “şişmanlattığı varsayılan besinlerin” bir kez depolandılar mı, bir daha kolayca mobilize edilemez hale gelmeleri “şişmanlattığı varsayılan besinlerin” organizmanın normal regülasyon işlevlerini yerine getirmesini engellemesi “şişmanlattığı varsayılan besinlerin” organizmayı yavaşlatması, tembelleştirmesi, bazal metabolizmanın düşmesine, harcamaların azalmasına yol açması mümkün değildir! Bu tip gıdalar lida kapsül diyetleri ile beraber tüketilmemelidir.
